![[TRANSKRYPCJA] – 11 Czy Twoje przekonania Cię wspierają?](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/04/11-Czy-Twoje-przekonania-Cie-wspieraja-1160x653.jpg)
Hej, witajcie. Dzisiaj porozmawiamy sobie o przekonaniach. Na samym początku musimy odpowiedzieć sobie na pytanie, czym są przekonania. Myślę, że najfajniej opisał to Maciej Benewicz w swojej książce: “Coaching i Mentoring w praktyce”. Opisuje przekonania jako subiektywne poczucie, że jeśli o czymś mówimy lub myślimy jest to prawda obiektywna, absolutna i niepodważalna. Czyli takie wszystkie stwierdzenia, które zaczynają […]
![[TRANSKRYPCJA] – 10 Kim są wysoko wrażliwe osoby?](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/04/10-Kim-sa-wysoko-wrazliwe-osoby-600x400.jpg)
[TRANSKRYPCJA] – 10 Kim są wysoko wrażliwe osoby?
Cześć kochani. Dzisiaj chciałam z wami porozmawiać o tak zwanych wysoko wrażliwych osobach, czyli WWO. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że albo wy jesteście takimi osobami, albo ktoś z waszego bliskiego otoczenia jest osobą wysoko wrażliwą. Także zapraszam. Nie wiem, czy pamiętacie jak w drugim odcinku podcastu, który nosił tytuł: „Dlaczego jesteśmy inni?” opowiadałam o temperamencie i o […]
![[TRANSKRYPCJA] – 09 O różnicach indywidualnych z Piotrem Lawendowskim](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/03/09-O-roznicach-indywidualnych-z-Piotrem-Lewandowskim-600x400.jpg)
[TRANSKRYPCJA] – 09 O różnicach indywidualnych z Piotrem Lawendowskim
Maria: Dzisiaj porozmawiamy trochę o różnicach indywidualnych, jak te różnice wpływają na nasze życie, szczególnie w miejscu pracy. Naszym gościem jest Piotr Lawendowski, który jest ekspertem w obszarze komunikacji. Będziemy dziś rozmawiać właśnie o tej komunikacji i o budowaniu zespołu. Piotrek, opierasz swoją pracę na modelu Insights Discovery i o tym chciałabym dzisiaj z Tobą porozmawiać. Myślę, że […]
![[TRANSKRYPCJA] 05 – Rzecz o asertywności](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/03/05-Rzecz-o-asertywnosci-1-600x400.jpg)
[TRANSKRYPCJA] 05 – Rzecz o asertywności
Cześć, dzisiaj porozmawiamy o asertywności. Na samym początku musimy dokładnie określić sobie, czym jest, a czym nie jest asertywność. Otóż najczęściej jak myślimy sobie o asertywności, to myślimy o tym, w jaki sposób mówić ‘Nie’. Natomiast zachowania asertywne mogą występować we wszystkich obszarach naszego życia. I asertywność polega na takim stanowczym, ale spokojnym wyznaczeniem naszych […]
![[TRANSKRYPCJA] – 04 Światełko w kryzysie](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/03/04-Swiatelko-w-tunelu-600x400.jpg)
[TRANSKRYPCJA] – 04 Światełko w kryzysie
Nie wiem jak wy, ale ja już jestem zmęczona całą tą sytuacją. Widziałam założenia, że 21 kwietnia ma być taką kulminacją, jeśli chodzi o zachorowania na Covid-19. Natomiast szczerze mówiąc, ostatni tydzień dał mi tak w kość, że się zastanawiam, czy to też nie zbiega się z taką kulminacją, jeśli chodzi o spadek nastroju dużej części społeczeństwa. Zeszły tydzień, […]
![[TRANSKRYPCJA] – 02 Dlaczego jesteśmy inni?](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/03/02-Dlaczego-jestesmy-inni-1-600x400.jpg)
[TRANSKRYPCJA] – 02 Dlaczego jesteśmy inni?
Cześć. Dzisiejszy odcinek będzie poświęcony pytaniu ‘Kim Ty jesteś, kim Ja jestem i co wpływa na to, że jesteśmy różni?’ W pierwszym odcinku opowiadałam o modelu, według którego zorganizowany będzie cały podcast. Dla przypomnienia w tym modelu, który dotyczy dobrostanu zawodowego, wyszczególniłam 5 obszarów. To jest obszar: kariera, relacje, produktywność, ciało i otoczenie. Natomiast fundamentem tego wszystkiego […]