![[TRANSKRYPCJA] – 08 Rzecz o produktywności](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/03/08-Rzecz-o-produktywnosci-1160x653.jpg)
Cześć, porozmawiajmy o produktywności. Na samym początku musimy odpowiedzieć sobie na pytanie, czym jest produktywność. Bardzo fajną definicję podał Chris Bailey w swojej książce: „Projekt produktywność”. Opisał tam produktywność jako składową 3 aspektów: czasu, energii i uwagi. Dzisiaj Wam pokrótce opowiem w których momentach, na czym należy się skupić i jak to wszystko jest powiązane. Nie jest tak, że żeby być produktywnym, musisz tylko skupić się […]
![[TRANSKRYPCJA] – 06 O ciele i dobrostanie z Basią Tworek](https://yourbuddy.pl/wp-content/uploads/2021/03/06-O-ciele-i-dobrostanie-z-Basia-Tworek-600x400.jpg)
[TRANSKRYPCJA] – 06 O ciele i dobrostanie z Basią Tworek
Maria: Dobrostan zawodowy najczęściej kojarzy się z karierą, z tym jak zajmować kolejne stanowiska, jak się rozwijać na swoim stanowisku, jak się przebranżowić. Generalnie wszystko co jest związane ze sferą zawodową, kariery. Natomiast ja bardzo mocny nacisk kładę m.in. na ciało i wierzę w to bardzo mocno i głęboko, że na dobrostan zawodowy rewelacyjnie wpływa […]